○ 치유와 회복 : 트라우마를 이해함으로써 개인이 경험한 상처와 고통 인식

○ 재발 방지 : 유사 상황에서 대응할 수 있는 전략 개발

○ 심리적 안정과 삶의 질 향상 : 트라우마에 대해 자신의 감정과 반응 이해